Coussin de méditation sur un tapis de méditation
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04/09/25 Pratiquer zazen c’est pratiquer sa propre vie ou « ShoShin » l’esprit de débutant.

— 04/09/25 Pratiquer zazen c’est pratiquer sa propre vie ou « ShoShin » l’esprit de débutant.

04/09/25 « ShoShin » ou l’esprit de débutant.

Texte complet au zazen du jeudi soir

Seulement s’asseoir, sans bouger, sans aucune intention, c’est entrer dans son propre miroir.

Mais pour que celui-ci ne soit jamais déformant… il nous faut pratiquer avec l’esprit shoshin, l’esprit de débutant.

 

On a vu dimanche que pour être libre il nous faut être sans racines – ce qui ne veut surtout pas dire que nous n’émergeons de rien -.

Je porte en moi tout ce qui a été avant moi et j’en suis le résultat…

… mais n’étant pas attaché à celui-ci, j’en suis libre !

Je ne suis qu’observation et jamais conclusion !

Quand on n’a plus du tout d’idées de soi, nous sommes vraiment des débutants.

Il deviendra alors un monde – non d’opposition mais – de complémentarité et plus encore un …

Dogen disait :

« Si nous sommes capables par la méditation d’endommager l’égo au point …

Toutes les pensées égocentriques limitent notre vaste esprit.

C’est lorsque nous n’avons plus d’idée de réalisation, plus d’idée de soi, que nous sommes de vrais débutants.

 

Ne gardant rien : nous ne sommes plus du tout embarrassés pour accueillir ce qui advient.

Ne gardant rien : nous ne sommes plus tentés de rejouer un moment dit « confortable ».

Cela nous fera quitter tous les attachements aux apparences pour vivre spontanément l’authenticité de La Vie et donc de notre Vie.

 

Philippe